Articles by "time_line"

Hiển thị các bài đăng có nhãn time_line. Hiển thị tất cả bài đăng

20:07 ,
Khép lại chuỗi 4 phần những mẹo hay cho làm đẹp, phần cuối này chắc chắn sẽ khiến bạn không khỏi thích thú khi tìm kiếm thêm được những bí quyết vừa hữu ích lại vô cùng giản đơn.

1. Dùng phấn rôm trẻ em làm dày lông mi

Bí quyết sau đây dành cho những cô nàng luôn khó chịu đối với những đôi mi giả cứng nhắc. Bạn chuốt mascara lần đầu tiên. Sau đó nhanh chóng dùng tăm bông nhúng hoặc 1 thanh mascara sạch vào phấn rôm trẻ em, chuốt đè lên 1 lớp bên ngoài. Chờ 1 phút rồi chuốt tiếp 1 lớp mascara phủ lên trên. Giờ thì bạn đã có 1 hàng mi cong dày dặn mà chẳng cần nhờ cậy đến mi giả rồi nhé!


2. Sáp/chì kẻ mắt thay phấn mắt 

Trong trường hợp bạn hết phấn mắt mà chưa thể đi mua lại, hãy tận dụng cây chì hay sáp kẻ mắt để thay thế. Tuy nhiên, thay vì dùng cọ tán ngay từ đầu, bạn vạch theo đường kẻ ô ở phần đuôi bầu mắt rồi dùng cọ hoặc ngón tay tán đều. Tuy cách này chỉ giới hạn được số màu ít ỏi như đen hoặc nâu đậm nhưng nó sẽ giúp màu mắt của bạn bền màu hơn hẳn phấn mắt thông thường.


3. Làm mềm đường eyeliner bằng phấn mắt

Nếu những đường eyeliner quá đậm đà khiến đôi mắt bạn trông mất tự nhiên, hãy thử pha phấn mắt (tối màu) dạng bột với 1 giọt nước rồi kẻ bằng cọ kẻ mắt thông thường. Đường eyeliner của bạn sẽ nhạt màu, mềm mại và tự nhiên đi trông thấy. Để đơn giản hơn. Bạn cũng có thể làm ướt cọ rồi chấm vào phấn mắt rồi kẻ như bình thường cũng sẽ đạt hiệu quả tương tự.


4. Kẻ highlight cho... môi

Có lẽ cách này vẫn còn khá xa lạ với nhiều quý cô. Tuy nhiên, chỉ với vài bước đơn giản, nó sẽ giúp bạn làm nổi bật màu son và giấu đi những khuyết điểm quanh viền môi hiệu quả. Theo đó, sau khi hoàn thành bước đánh son môi, bạn dùng phấn highlight kẻ viền ngoài môi dưới và môi trên. Tiếp tục dùng ngón tay dặm để màu tán đều. Chú ý tránh chạm tay vào lòng môi nếu không muốn bị nhòe son nhé.


5. Dùng cọ kem nền tán phấn phủ

Lỗi trang điểm mà nhiều quý cô thường gặp phải là sau khi sử dụng cọ lớn tán phấn phủ thì phần kem che khuyết điểm ban đầu lại xô lệch khiến các nốt thâm hiện ra. Để khắc phục, bạn hãy dùng cọ tán kem nền (loại cọ trung bình, khít và dẹt) để tán phấn phủ. Bạn tập trung tán ở vùng chữ T rồi nhẹ nhàng tán sang 2 bên. Loại cọ nhỏ hơn sẽ giúp bạn khéo léo điều chỉnh và giữ nguyên lớp kem che khuyết điểm ban đầu.


6. Uốn mi cong bằng... thìa

Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng chiếc kẹp mi phức tạp có thể thay thế bằng vỏn vẹn 1 chiếc thìa sắt duy nhất. Bằng cách này, bạn chỉ việc đặt cạnh thìa ngay sát đường chân mi, rồi dùng ngón tay ấn nhẹ cho lông mi cong theo cạch của thìa. Tiếp tục di chuyển cạch thìa men theo mi trên và lặp lại bước này cho đến là bạn đã có 1 đôi mi cong trọn vẹn rồi nhé!


7. Làm ướt cọ trước khi kẻ lông mày

Cách làm ướt cọ cũng cực kì hiệu quả với việc kẻ lông mày tự nhiên và đều màu. Lúc này, bạn để cọ dưới vòi nước, vảy cho dáo nước rồi chấm vào phấn mắt rồi kẻ lông mày như bình thường. Tiếp tục dùng bông tăm chuốt lại lông mày 1 lần nữa là bạn đã có 1 đôi lông mày thật tự nhiên và đậm nét rồi đấy


8. Cách tô son ombre

Để có được đôi môi màu phai thời thượng và đúng xu hướng, bạn chỉ việc thoa son lên môi trên (chọn màu son đậm đà), mím nhẹ 2 môi để dính son vào lòng môi dưới. Tiếp tục dùng bông tăm tán cho son tỏa đều từ lòng môi ra phía viền môi dưới. Cuối cùng, thoa lại 1 lớp son cho môi trên là bạn đã có màu son ombre cực sành điệu và lạ mắt rồi nhé!



9. Kẻ đường keo lên mi mắt để dán mi giả

Thông thường, để dán mi giả, phái đẹp sẽ thoa keo dán vào mi giả rồi dán như bình thường. Tuy nhiên, đối với 1 số người run tay, cách này thường khiến mi bị lệch và keo bị lem. Thay vào đó, bạn nên dùng cọ nhỏ kẻ 1 đường keo mỏng lên mi mắt rồi dán mi giả đè lên trên sẽ khắc phục được hoàn toàn lỗi ở trên.


10. Kẻ đường eyeliner sau khi dán mi giả

Sau khi dán mi giả, giữa đường eyeliner và chân mi giả của bạn sẽ có 1 khoảng trống nhỏ do keo làm mờ. Lúc này, đừng quên nhẹ nhàng dùng tay kéo mi mắt lên trên và kẻ tiếp 1 đường eyeliner để lấp khoảng trống và làm cho mắt sâu hơn.


Đọc thêm »

19:50 , ,
Tiếp tục những bí quyết được bật mí ở 2 phần trước đây, hãy cùng nghe chúng tôi tiết lộ thêm 10 mẹo nhỏ mà hiệu quả bất ngờ khác nhé!


1. Khắc phục kem che khuyết điểm bị khô


Nếu kem che khuyết điểm của bạn thường để lại những vết khô gấp trên mặt sau 1 ngày dài hay thậm chí là 1 buổi, hãy trộn với 1 chút kem dưỡng mắt. Nó sẽ giúp kem che khuyết điểm ngậm nước, tránh khô và tăng độ bao phủ da mặt.


2. Trang điểm da rám nắng

Nếu bạn vẫn mơ ước 1 làn da rám nắng mà không thích sử dụng sản phẩm nhuộm da, thì phấn bronzer chính là "vị cứu tinh" của bạn. Sau khi đã hoàn thành các bước trang điểm trên khuôn mặt, bạn sử dụng cọ lớn tán phấn bronzer lên các điểm xương gò má, dọc sống mũi, giữa trán và cằm. Khi ánh nắng chiếu vào sẽ tạo hiệu ứng phản chiếu và mang đến cho bạn làn da lấp lánh, khỏe khoắn.


3. Sửa hộp phấn bị vỡ

Nếu hộp phấn nền, phấn mắt hay phấn má của bạn vô tình bị rơi khiến lớp phấn bên trong bị vỡ vụn, đừng vội ném chúng đi vì bạn vẫn có thể "khắc phục hậu quả" dễ dàng. Tuyệt chiêu nằm ở 1 chút rượu trắng đổ vào lọ phấn, dùng thìa nhỏ tán đều cho phấn tan ra tạo hỗn hợp sền sệt. Lúc này, bạn chỉ cần chờ cho khô là có thể sử dụng như bình thường.


4. Giảm sắc độ màu của son đỏ

Nếu màu son đỏ đậm đà khiến bạn e dè và mất tự tin, hãy tán tiếp 1 lớp son bóng màu nude lên trên. Đôi môi bạn sẽ nhạt màu, tự nhiên và tinh tế hơn rất nhiều.
5. Lấy bớt dầu ra khỏi hộp phấn

Đối với phái đẹp thường xuyên make-up bằng ngón tay, trên 1 số hộp phấn như phấn má hay phấn mắt sẽ dần lưu trữ những vết dầu từ ngón tay của bạn. Điều này về lâu về dài sẽ khiến phấn bị hỏng và không còn độ bám như ban đầu. Để giải quyết điều đó, hằng tuần hãy sử dụng 1 miếng băng dính dán đè lên bề mặt phấn. Tiếp tục dùng ngón tay di đều trên mặt kia của băng dính rồi nhẹ nhàng bóc ra. Những phần dầu thừa thãi trên bề mặt phấn sẽ theo mặt băng dính và được lấy đi dễ dàng.


6. Chải mascara dày và đều hơn

Để có được hàng lông mi dày dặn, khi chải mascara từ gốc tới ngọn, bạn nên đưa cọ theo hướng ríc rắc thay vì theo đường thẳng như thông thường. Ngoài ra, sau khi chuốt theo cách này, phần chân mi sẽ có khá nhiều mascara thừa. Lúc này, hãy dùng tăm bông chuốt thêm 1 lượt nữa để lấy chúng đi là ổn.


7. Sử dụng ngón áp út tán kem che khuyết điểm

Khi sử dụng kem che khuyết điểm cho phần bọng mắt, thay vì cọ thông thường hãy sử dụng ngón áp úp để tán kem. Đây là ngón yếu nhất trên cả bàn tay nên sẽ không làm tổn thương đến vùng da nhạy cảm này. Ngoài ra, hơi ấm tự nhiên trên da cũng sẽ phát huy tác dụng giúp bạn có được lớp kem che phủ mềm mịn hơn là dùng cọ.


8. Đánh son lòng môi hoàn hảo

Đầu tiên, thoa 1 lớp son dưỡng không màu để bảo vệ môi. Tiếp tục đánh son màu nude để môi được đều màu và che đi những viền thâm. Sử dụng son màu nước chấm 3 điểm đều nhau ở môi dưới rồi dùng ngón tay tán đều ở khu vực lòng môi. Cuối cùng, phủ thêm 1 lớp son bóng không màu là bạn đã hoàn thành cách đánh lòng môi cực đều màu rồi đấy!
9. Tự chế son lì

Để có được màu son lì thời thượng, khi tô son đỏ thông thường, bạn dùng ngón tay chấm phấn má cùng tone (hoặc phấn mắt không nhũ) chấm đều phủ lên môi. Lớp dầu của son môi sẽ được lấy đi và cho bạn đôi môi không bóng vô cùng quyến rũ.



10. Chải mascara mi dưới đỡ lem bằng cọ tán son

Nếu bạn cảm thấy khó khăn với bước chuốt mascara mi dưới bởi cọ quá lớn, hãy thay thế bằng việc lấy ra 1 chút mascara rồi dùng cọ son môi chấm và chuốt từng sợi. Bước này sẽ trở nên đơn giản, nhanh chóng và tránh bị lem đáng kể.

Đọc thêm »

00:48 , ,
Hãy tiếp tục trở thành quý cô khéo léo với 10 bí quyết trang điểm đơn giản mà cực tiện dụng ngay sau đây.
1. Tán cọ kem nền và phấn phủ từ trên xuống dưới

Trước đây có rất nhiều lời khuyên rằng bạn nên đưa cọ trang điểm (đối với phấn phủ và kem nền) theo chiều từ dưới lên trên để tạo nét hồng hào, tươi tắn. Tuy nhiên, cách làm này lại không mấy được các chuyên gia trang điểm áp dụng. Nguyên nhân là bởi ai cũng có 1 lớp lông mỏng trên bề mặt, việc đưa cọ từ dưới lên trên sẽ khiến các sợ lông này dựng ngược và tạo lớp da không mấy mịn màng. Vì vậy, hãy chú ý đưa cọ tán theo chiều ngược lại để khắc phục nhược điểm này nhé!

2. Tự tạo kem BB Cream

BB Cream ngày nay rất phổ biến với phái đẹp nhờ tác dụng vừa có thể che phủ lại dưỡng ẩm tuyệt vời. Tuy nhiên, trong trường hợp lọ BB Cream của bạn bị hết và chưa kịp mua lại, hãy trộn kem dưỡng ẩm cùng kem che khuyết điểm thay thế. Thậm chí, cách này còn được nhiều phái đẹp ưa chuộng hơn hẳn BB Cream khi có thể điều chỉnh tone màu đậm nhạt theo tỉ lệ pha.

3. Kẻ highlight nâng góc mắt

Đối với những quý cô bị sụt mí hay bọng mắt trên lớn, phần lông mày cũng theo đó mà bị trũng xuống nặng nề. Lúc này, hãy dùng chì trắng hoặc kem highlight kẻ 1 đường ngay phía trên đường viền lông mày rồi tán đều bằng ngón tay. Bạn sẽ thấy sự khác biệt.

4. Tận dụng cọ mascara cũ

Khi mascara của bạn hết thời gian sử dụng, thay vì ném chúng vào thùng rác, hãy tận dụng thay cọ mascara bằng cách rửa sạch trong nước nóng và phơi khô. Chúng sẽ hữu dụng trở lại với công dụng chải lông mày hoặc giữ lông mày đổ theo đúng hướng với 1 chút gel cố định tóc đấy nhé!


5. Che khuyết điểm chính xác

Đối với những vết thâm quá nhỏ trên mặt, việc sử dụng cả thanh che khuyết điểm chấm vào đó sẽ khiến vùng da xung quanh không đều màu và lại quá lãng phí. Thay vào đó, hãy dùng cọ kẻ mắt hoặc kẻ môi lấy kem, chấm chính xác vào vết thâm rồi dùng tay dặm lại.


6. Tán phấn nâu trước khi kẻ eyeliner

Nếu những đường eyeliner mảnh mai khiến bạn e dè vì sự sắc sảo quá mức, trước khi kẻ, hãy tán 1 lớp phấn nâu đậm lên mi mắt trên. 2 màu sắc sẽ hòa vào nhau và tạo sự phai màu cực kì tự nhiên mà vẫn giúp mắt mở to hơn thực tế.


7. Hạn sử dụng của mỹ phẩm vùng mắt

Đối với mỹ phẩm, đặc biệt là vùng nhạy cảm như mắt, sau 1 thời gian chúng sẽ trở nên quá hạn và không tốt khi sử dụng. Vì vậy, dù mỹ phẩm đắt tiền, hãy đảm bảo bạn chỉ sử dụng trong khoảng thời gian như sau:


8. Làm mềm chì kẻ môi

Chì kẻ môi thường bị khô vào khiến môi bị tổn thương khi kẻ. Để tránh tình trạng này, hãy nhúng đầu chì vào 1 chút son dưỡng môi. Bạn sẽ có ngay những đường kẻ trơn tru và dễ dàng hơn nhiều lần. Ngoài ra, việc xoay và làm ấm đầu chì giữa ngón cái và trón trỏ cũng mang tới hiệu ứng tương tự.


9. Pha son môi cùng kem che khuyết điểm để che quầng thâm mắt

Đối với quầng thâm mắt, việc sử dụng kem che khuyết điểm sẽ có tác dụng che phủ hoàn hảo song đôi khi lại không mấy tự nhiên. Để có được màu sắc tươi tắn và gần màu da nhất, hãy pha thêm 1 chút son môi màu nhạt như hồng phấn hay cam cùng kem che khuyết điểm trước khi thoa lên quầng thâm mắt.

10. Tẩy trang mắt bằng kem nền

Trong trường hợp bạn bỏ quên nước tẩy trang mắt, hãy thoa 1 lớp mỏng kem nền lên bầu mắt rồi lau sạch bằng khăn mềm. Các lớp phấn mắt sẽ nhanh chóng được lấy đi sạch sẽ. Cách này cũng hiệu quả đối với cả những vết lem của mascara khi bạn chuốt không chuẩn xác lúc trang điểm.

Đọc thêm »

00:19 , ,
Những mẹo nhỏ mà chưa chắc bạn đã biết sau đây sẽ giúp việc trang điểm của bạn trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều đấy nhé!

Bạn có biết tại sao các chuyên gia trang điểm hàng đầu luôn có những nét cọ sắc sảo hơn hẳn chúng ta? Đó là bởi bên cạnh những kiến thức chuyên sâu về màu sắc, tạo khối...họ còn sở hữu "cả một kho" những thủ thuật nhỏ nhặt nhưng vô cùng hiệu quả để tạo ra những khuôn mặt tự nhiên, lộng lẫy. Và nếu bạn cũng đang bắt đầu hoang mang khi không hiểu mình đang khiếm khuyết ở chỗ nào thì hãy bổ sung ngay những mẹo vặt ngay sau đây nhé!

1. Thử kem nền trên da cổ

Khi thử kem nền, bạn nên sử dụng da cổ để test tone màu. Đây là phần da ít tiếp xúc với ánh mặt trời nên sẽ giữ nguyên được màu sắc trung thực hơn là da mặt.


2. Dùng chì trắng tạo chiều sâu cho đôi mắt

Để tạo chiều sâu cho đôi mắt và nâng cao chân mày, bạn chỉ việc dùng chì trắng kẻ 1 đường sát mép dưới lông mày rồi dùng ngón tay tán đều để màu sắc được tự nhiên là ổn.


3. Khắc phục khuyết điểm môi mỏng


Nếu bạn không may mắn sở hữu 1 đôi môi mỏng và chẳng mấy hài lòng với nó, khi kẻ môi, hãy để đường kẻ "ăn gian" ra phía ngoài 1 chút. Kết hợp cùng son bóng là bạn đã có thể tăng vẻ đầy đặn hơn cho đôi môi gợi cảm. Tuy nhiên, đừng quá "tham lam" trong thủ thuật này nếu như bạn không muốn biến thành 1 chú hề nhé!



4. Che bọng mắt

Hầu hết phái đẹp đều quen với việc "ngụy trang" bọng mắt bằng 1 lớp kem che khuyết điểm cho toàn bộ khu vực dưới bọng mắt. Tuy nhiên, để thực sự có hiệu quả, bạn nên sử dụng phấn mắt sáng tán nhẹ cong theo nếp gấp rồi sử dụng phấn che khuyển điểm màu tối lên toàn bộ phần bọng mắt phồng.


5. Đánh highlight làm mắt sáng trong hơn

Các vị trí highlight trên khu vực quanh mắt sẽ giúp bạn có được ánh nhìn tự nhiên và sáng hơn. Theo đó, phấn mắt màu sáng nên được tán đều ở 3 vị trí: chính giữa bầu mắt, dưới chân này mà khóe mắt. Ngoài ra, những gam màu mắt nên được tán lần lượt từ sáng đến tối để tránh sự lệch tone.


6. Tẩy tế bào chết cho môi

3 lần/tuần, bạn nên dùng bàn chải đánh răng trẻ em (với những sợi lông mềm mại hơn) để tẩy tế bào chết cho đôi môi thêm hồng hào. Để tăng thêm hiệu quả, bạn nên sử dụng đường trắng trộn dầu dừa trong khi chà nhẹ nhàng và tránh làm tổn thương môi.


7. Kẻ mắt tạo đôi mắt to hơn

Để tô vẽ đôi mắt to tròn hơn, hãy dùng chì trắng kẻ viền trong của mi dưới thay vì 1 gam màu đậm đà. 


8. Tạo hàng mi dày dặn

Đối với những cô nàng trung thành với lối trang điểm trong suốt, việc tô đậm đường chân mi mắt trên sẽ gúp bạn tạo hàng mi dày dặn và sâu thẳm mà không cần nhờ cậy đến đường eyeliner nào quá "lộ liễu".


9. Giữ đúng tone màu phấn mắt

Khi sử dụng những tone màu mắt sáng như pastel, các quý cô thường khá thắc mắc vì màu không thể lên được sắc nhẹ nguyên bản và thường bị xỉn màu. Để khắc phục điều này, hãy áp dụng 1 lớp phấn trắng lên toàn bộ bầu mắt như 1 lớp lót trước rồi mới tán phấn màu. Bạn sẽ thấy sự khác biệt.


10. Kẹp mi hiệu quả

Để sử dụng kẹp mi hiệu quả hơn, đầu tiên bạn kẹp mi ở gốc mi như bình thường. Tiếp đó, khi kẹp tiếp phần ngọn lông mi, bạn từ từ nâng thanh cầm lên cao để sợi mi được uốn cong triệt để.


Đọc thêm »

01:53 ,
Cách dưỡng da đơn giản này giúp các chị xinh đẹp hơn nhiều đấy.
Đu đủ là một trong những loại quả làm trắng da quen thuộc đã được nhiều chị sử dụng và mang lại kết quả khả quan. Trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Các chị có thể kết hợp cùng những thành phần khác như: mật ong, sữa chua, dầu oliu, sữa tươi, hạnh nhân... tùy theo từng loại da. Nếu là da khô, cần cân bằng độ ẩm, các chị trộn thêm 1 thìa cà phê dầu oliu, nếu là da dầu, các chị hãy trộn cùng sữa chua...

Mặt nạ đu đủ mật ong có thể dùng được cho tất cả các loại da. Ngoài các vitamin E, C chống lão hóa, đu đủ còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm mịn da. Mật ong vốn có tính sát khuẩn tự nhiên lại giàu độ ẩm nên rất phù hợp để chăm sóc da mùa hanh khô này.

Chuẩn bị:

1/4 quả đu đủ chín

1 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:

Đu đủ tươi gọt vỏ bỏ hạt.

Thái thành từng miếng nhỏ.

Trộn thêm 1 thìa mật ong.

Dùng máy xay xay thật nhuyễn rồi dùng luôn.
Cách dùng:

Các chị rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm, nếu có thời gian, các chị hãy dùng hỗn hợp này để dưỡng da toàn thân như một cách tắm trắng an toàn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đấy.

Chúc các chị luôn có làn da đẹp mịn như mong muốn nhé!
Đọc thêm »

20:25 ,
Quá mê các thiết bị điện tử, không muốn tranh cãi khi vợ phàn nàn, không muốn thử nghiệm một điều gì mới trước mặt vợ... có thể là những dấu hiệu cho thấy chồng bạn đang không hạnh phúc với cuộc hôn nhân.


Dù điện thoại của chồng không có những tin nhắn gửi đến giữa đêm khuya, vợ chồng bạn không có những cuộc tranh cãi ầm ĩ, nhưng bạn vẫn cảm thấy có điều gì đó không ổn. Hãy chú ý đến những dấu hiệu kỳ lạ được nữ nhà văn Mỹ Amy Shearn liệt kê trên trang Oprah.com dưới đây:

1. Anh ấy bị ám ảnh bởi các thiết bị điện tử

Như tiểu thuyết gia Charles Baxter từng viết trong cuốn Burning Down the House:"Một người ở trong tình trạng bị tổn thương có xu hướng yêu đồ đạc của họ". Nó giống như chúng ta đang cố tập hợp mọi thứ xung quanh mình để chống lại sự cô đơn. Và nghiên cứu của Margaret Clark, giáo sư tâm lý học tại ĐH Yale, cũng xác nhận trong hôn nhân, "những người gắn bó nhiều hơn với các món đồ thường cảm thấy kém thoải mái trong mối quan hệ vợ chồng hơn, so với những người ít gắn bó với các loại tài sản". Bởi vì, một chiếc tivi hình ảnh 3D màn hình rộng sẽ ít phức tạp hơn một con người, một chiếc máy tính bảng mới coóng cũng không đòi hỏi quá nhiều như các bà vợ.

2. Hai người ăn tối trong câm lặng

Lần đầu tiên điều này xảy ra, bạn có thể nghĩ: "Thật là tuyệt vời, chúng ta lại có thể yên lặng ngồi bên nhau". Nhưng đến lần thứ 12, bạn có thể cảm thấy lạnh người, sự lạnh lẽo mơ hồ đến mức bạn tìm cách đổ lỗi cho nhiệt độ phòng. Rõ ràng vợ chồng bạn ngồi đây, bên cạnh nhau, trong một không gian rất đẹp và hoàn toàn không có gì để nói với nhau.

3. Thay vì nghe bạn phàn nàn, anh ấy nói rằng "Chúng ta đã trải qua chuyện này rồi"

Trong tâm trí mình, thực sự chẳng ai muốn tranh cãi. Rõ ràng có nhiều thứ vui vẻ hơn là cãi cọ với người bạn đời. Kể cả việc đứng dưới trời mưa bão nghe một ban nhạc nghiệp dư biểu diễn hay vào nhà hàng, lỡ ăn phải thức ăn chưa chín và bị “tào tháo” đuổi… vẫn còn vui hơn cãi nhau. Nhưng trong một cuộc hôn nhân khỏe mạnh, người chồng ít nhất sẽ lắng nghe những gì vợ đang nói hơn là nhanh chóng kết thúc tranh cãi. Có vẻ như anh chồng đang mang cho vợ sự thoải mái khi anh ta kết thúc cuộc tranh luận sớm. Nhưng điều đó cũng có nghĩa là anh ta không đủ quan tâm tới vợ để tìm hiểu điều vợ đang thực sự lo lắng hay cùng vợ cố tìm ra một giải pháp.

4. Bạn biết quá nhiều về một đồng nghiệp nữ tại nơi làm việc của chồng

“Sheila đang gặp phải rắc rối với người yêu cũ của cô ấy”, chồng bạn kể với một chút thông cảm. Bạn cũng gật đầu thông cảm, bởi bạn biết Sheila từng mắc bệnh dạ dày và đã phải nằm viện, bạn cũng biết bà cô của Sheila vừa qua đời vào tháng trước và nhiều điều nữa… Tại sao bạn biết rất nhiều về Sheila ở nơi làm việc của chồng mình? Một tình bạn quá nhiệt tình với nữ đồng nghiệp hay là những câu chuyện tán gẫu ở trong văn phòng? Và dù bạn phát hiện ra rằng chồng không có một cô bạn thân nào thì bạn cũng nên nghĩ đến việc có điều gì đó đang thiếu trong mối quan hệ của vợ chồng bạn khiến anh ấy phải đi tìm kiếm ở chỗ khác. Có thể chính anh ấy cũng không nhận ra điều ấy. Nhưng khi anh có vẻ dành nhiều thiện cảm với Sheila hơn là chú ý đến những lo lắng của vợ thì lúc đó vợ chồng bạn cần phải ngồi lại và nói chuyện với nhau.

5. Anh ấy tìm sự chú ý bằng những thứ linh tinh

Vì một số lý do, anh ấy đi theo bạn cả tối, vỗ vai bạn và hỏi bạn những câu ngớ ngẩn về bàn chải và khăn lau tay, dầu massge… trong khi tất cả những gì bạn muốn là kết thúc công việc như một người phục vụ gia đình để có thể theo đuổi niềm đam mê riêng của mình, ví dụ đọc sách hay xem phim. Phải chăng anh ấy đang cố để gây sự chú ý? Có lẽ chồng bạn không cố ý (điều này đến một cách tự nhiên). Rất có thể lâu rồi anh ấy không được bạn quan tâm. Hãy đưa những món đồ đó cho anh ấy, bạn không chỉ nuôi dưỡng được mối quan hệ của mình mà sẽ có cơ hội được massage trong lúc xem phim.

6. Anh ấy là con người khác ở một chỗ khác

Khi vợ chồng bạn đi ăn cùng nhau, các bạn luôn luôn đến "quán ruột" và gọi món ăn quen thuộc. Nếu chọn game, anh ấy cũng chọn trò chơi y như bạn. Bạn phàn nàn với cô bạn thân rằng anh ấy chẳng bao giờ muốn thử một cái gì mới, nhưng có thể bạn đã lầm. Bởi vì khi đi với bạn bè của mình, anh ấy cố gắng thử nghiệm bất cứ điều gì mới, từ trò lướt ván đến ăn món ăn Nhật Bản, Hàn Quốc… Trong một mối quan hệ lãng mạn, luôn có hoặc ít nhất cũng nên có những niềm vui đến từ việc được khám phá. Sự quen thuộc có thể do anh ấy sợ ánh mắt chê bai “Anh không làm nổi đâu” từ vợ mình. Trong mối quan hệ vợ chồng cũng như trong bất kỳ mối quan hệ nào, hãy để đối tác có cơ hội được thể hiện bản thân thì mối quan hệ mới bền vững.
Đọc thêm »

21:50 ,
Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung.

Việt Nam là một trong những quốc gia trên thế giới phải đối mặt với nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng trong cộng đồng. Xuất phát từ thói quen ăn uống, từ phong tục, tập quán, từ quan niệm về chăm sóc sức khỏe… nhiều người chỉ quan tâm tới vấn đề lượng hay chất của các bữa ăn mà quên đi việc tìm hiểu làm thế nào để có được các bữa ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất.Nếu bị mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể không dung nạp đủ dưỡng chất, sẽ dẫn đến phát sinh nhiều căn bệnh về tim mạch, béo phì, đái tháo đường… mà ít ai ngờ tới.

Nhưng làm thế nào để cân bằng được dinh dưỡng? Hãy tham khảo về quy tắc "7 con số vàng" sau đây để đảm bảo tránh thiếu hụt dinh dưỡng cho sức khỏe của gia đình bạn.

Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa cho sức khỏe bền lâu. Ảnh minh họa

1 muỗng muối

Hiệp hội Dinh dưỡng quốc tế khuyến cáo lượng muối ăn hàng ngày cho người lớn không được vượt quá 6g, tương đương với một nắp bia nhỏ hoặc một muỗng cà phê. Ngoài việc hạn chế nêm muối khi nấu ăn thì người nội trợ cũng phải chú ý đến những loại thực phẩm có hàm lượng muối tương đối cao, chẳng hạn như là nước sốt, xúc xích, thịt hun khói và các thực phẩm chế biến khác.

Không chỉ vậy, ăn trứng vịt muối, bánh quy và vài đồ ăn nhẹ khác cũng có nghĩa là bạn đang cung cấp thêm hàm lượng muối ngoài bữa ăn cho cơ thể mình nữa đấy.

2 loại rau

Rau là loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất khoáng tốt cho cơ thể. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên ăn ít nhất hai loại rau trở lên (5 loại thì càng tốt), trong đó tốt nhất là những loại rau tươi, rau theo mùa hoặc rau có lá màu xanh đậm.

3 muỗng canh dầu thực vật

Số lượng dầu mỗi ngày không nên vượt quá 30 gram, tốt nhất là bạn nên hạn chế đến 25 gram hoặc ít hơn. Lượng dầu này tương đương với 3 muỗng cà phê. Ngoài ra, cũng nên chú ý thay đổi thường xuyên các loại dầu ăn, đồng thời ăn thêm mỡ lợn và mỡ động vật khác.

Mặc dù ăn nhiều dầu không tốt cho sức khỏe nhưng không thể phủ nhận một điều rằng dầu ăn tốt cho sức khỏe và cơ thể bạn không thể thiếu dầu ăn. Dầu ăn giúp cung cấp chất béo trong cơ thể để ổn định nhiệt độ cơ thể. Tốt nhất bạn nên chọn các loại dầu có chứa nhiều axit béo không no, có lợi cho sức khỏe như dầu đậu phộng, dầu ôliu, dầu hướng dương...

Những loại rau có lá xanh đậm cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể hơn cả. Ảnh minh họa

4 loại thực phẩm chứa tinh bột

Thực phẩm chứa tinh bột cũng rất dồi dào lượng vitamin B, khoáng chất và chất xơ, có lợi cho sức khỏe đường ruột, đường huyết. Bên cạnh đó còn cung cấp một lượng nhỏ chất béo lành mạnh cho cơ thể. Ngoài lúa gạo thì bạn nên tăng cường thêm các loại ngũ cốc khác cho gia đình, chẳng hạn như gạo lức, gạo cẩm, yến mạch, kiều mạch, kê, đậu đỏ, hạt giống và các loại ngũ cốc khác, để nhằm đảm bảo cung cấp cho cơ thể lượng dưỡng chất cần thiết từ các thực phẩm chủ yếu. Hãy chọn 4 loại thực phẩm chứa tinh bột trong số các thực phẩm trên.

5 loại gia vị

Trong nấu ăn, mặc dù chỉ sử dụng một lượng nhỏ các loại gia vị nhưng hàm lượng nhỏ bé đó lại có ảnh hưởng sức khỏe nhất định. Hạt tiêu, quế là nguồn quan trọng cung cấp chất ô xy hóa tự nhiên cho cơ thể. Giấm và cà ri tốt cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Trong khi đó, hành, gừng, tỏi... lại làm gia tăng cảm giác thèm ăn, giải độc, khử trùng... Vì vậy, để giúp cơ thể có được những lợi ích sức khỏe thì bữa ăn của gia đình bạn nên sử dụng đến 5 loại gia vị. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng với mức độ vừa phải, tránh lạm dụng sẽ không tốt cho sức khỏe.

6 thực phẩm chứa protein

Những loại thực phẩm cung cấp protein chất lượng cao sẽ mang lại những ảnh hưởng tốt cho sức khỏe khác nhau, trong khi thịt đỏ giàu sắt, cá béo nâng cao sức khỏe thể chất, đậu phụ chứa isoflavone đậu nành tốt cho nội tiết, các loại hạt tốt cho tim và não bộ thì các thành phần khác thuận lợi cho phát triển cơ xương lại nằm trong trứng.

7 chén nước (mỗi cốc chừng 200 ml)

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một trong những chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần và cả nuôi dưỡng nhan sắc. Vì thế các bạn cần đảm bảo cung cấp cho cơ thể bảy cốc nước mỗi ngày (mỗi cốc chừng 200ml). Lượng nước này tương đương với 3 chai nước khoáng bình thường.
Đọc thêm »

21:35 , ,
Có một ẩn số chung về những người bạn trai mà bạn nên tìm hiểu, nắm rõ để mối quan hệ của mình suôn sẻ, tốt đẹp hơn.

Chàng thích chiếm hữu

Một trong những bí mật quan trọng bạn cần biết rõ về người đàn ông mình trao gửi tình cảm đó là anh ta luôn thích chiếm hữu. Khi hai người đã chính thức yêu nhau, lúc nào anh ta cũng muốn chứng tỏ với người ngoài biết bạn thuộc quyền sở hữu của anh ấy. Đặc biệt trước mặt những người đàn ông khác, ngay cả khi đó là người bạn thân thiết của bạn. 

Kéo theo đặc tính này, đôi khi anh ta hay tỏ ra cực đoan, cấm đoán bạn làm việc này việc kia bởi trong suy nghĩ của người yêu, bạn là sở hữu của chàng nên chàng có quyền điều khiển bạn theo ý mình. 

Lãng mạn không phải là bản chất của chàng

Là người yêu, bạn cần nắm rõ bí mật này về chàng của mình. Thực tế là bản chất đa số đàn ông đều không lãng mạn, họ tỏ ra lãng mạn chỉ để chiều lòng bạn gái mà thôi. Vì vậy, đừng mong đợi người mình yêu lúc nào cũng mang lại cho bạn những điều vô cùng ngọt ngào, bất ngờ như phim ảnh. Thậm chí, nếu bị đòi hỏi, nhiều chàng còn dễ dàng nổi cáu. 

Có thể không nói ra song theo suy nghĩ của nam giới, sự lãng mạn là điều phù phiếm và nó chỉ thích hợp với một vài thời điểm của tình yêu. Họ muốn thể hiện tình cảm với bạn bằng nhiều cách khác nhau (trong đó chủ yếu là hành động) hơn những cử chỉ lãng mạn. 

Chàng ghét những cô nàng õng ẹo

Hầu như chàng trai nào cũng ghét các cô gái luôn ra vẻ mình là một nữ hoàng xinh đẹp, có quyền õng ẹo, nũng nịu người khác, hay phản ứng thái quá và ứng xử thiếu chín chắn. Nếu bạn không muốn bị chàng biến từ yêu thành ghét thì ngay lập tức hãy sống thực tế hơn. 

Thật sai lầm khi con gái cho rằng vẻ thơ ngây sẽ dễ làm tan chảy trái tim các chàng trai. Trái lại, khi đã là người yêu, càng tỏ ra non nớt, yểu điệu, đòi hỏi, chàng càng dễ chán ngán bạn. 

.

Chàng yêu người con gái biết chịu trách nhiệm

Đây là một bí mật mà bạn cần nắm rõ về chàng trai của mình. Người yêu bạn nói riêng và đàn ông nói chung đặc biệt đánh giá cao những cô gái biết chịu trách nhiệm trước mọi hành động, lời nói của mình. Cho dù là chịu trách nhiệm tại nơi làm việc, trong phòng bếp hay khi lên giường, chàng sẽ đặc biệt yêu mến và tôn trọng bạn nếu bạn luôn thể hiện sự tự tin, niềm say mê và khả năng làm chủ bất cứ việc gì mình làm.

Nếu yêu thật lòng, chàng đào hoa đến mấy cũng tìm cách trở về bên bạn

Đây là một trong những bí mật thú vị về đàn ông mà có thể nhiều cô gái không tin nhưng đó lại là sự thật. Nếu bạn yêu phải một anh chàng đào hoa, bạn cũng không cần phải lo lắng về sự đào hoa đó bởi một khi đã yêu thật lòng, dù có liếc mắt đưa tình hay được nhiều cô gái "xin chết" nhưng cuối cùng, anh ta vẫn tìm cách trở về bên bạn. 

Vậy nên, điều quan trọng nhất trong tình yêu là khẳng định được tình yêu của nửa kia dành cho mình cho chân thành hay không, còn anh ấy là người đẹp trai, hào hoa cũng không quá đáng ngại. 

Chàng ghét nói về người cũ

Dẫu đó là người yêu cũ của bạn hay người tình cũ của chàng thì nhìn chung, các chàng đều ghét nói về những đối tượng trong quá khứ. 

Đây là một trong những bí mật và cũng là đặc trưng tính cách của hầu hết các chàng trai khi yêu mà các cô gái cần phải nắm được. Thông thường, họ sẽ thích nghĩ về tương lai với các dự định, kế hoạch, ước mơ hơn thay vì hoài niệm về quá khứ, dù quá khứ đó có tươi đẹp, ngập tràn hạnh phúc. 

Chàng trai nào cũng không ưa bạn gái gắt gỏng

Trong khi con gái nghĩ rằng họ phàn nàn, gắt gỏng, càu nhàu chỉ vì muốn được chiều chuộng một chút, mong muốn bạn trai sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn, nhưng tất cả đàn ông đều ghét cay ghét đắng cảm giác phải ngồi chịu trận trong tiếng gắt gỏng của bạn gái. 

Dù không phải là điều mới mẻ nhưng tất cả các cô gái cần phải đặc biệt lưu tâm điều này ở bạn trai mình để tránh gặp phải rắc rối khi liên tục càu nhàu, gắt gỏng với bạn trai từ những việc nhỏ nhặt nhất.

Các chàng luôn bày tỏ thẳng thắn cảm giác của mình

Khi bạn trai không thích bạn làm điều gì đó, cách ứng xử của anh ta sẽ là nói thẳng điều đó với bạn. Đó là đặc trưng tính cách, cũng là thói quen của đa số đàn ông. 

Anh ta sẽ không để tâm đến việc có làm mất lòng bạn hay không mà luôn nói thẳng vào vấn đề để kết thúc vấn đề một cách nhanh nhất. 

Chính vì đặc trưng này mà bạn chớ nên sốc khi bị người yêu thẳng thắn chê bai một vấn đề nào đó. Những gì anh ta nói ra với bạn là cảm nhận xuất phát từ trái tim. Và mục đích của việc nói ra đó là cho bạn thấy suy nghĩ của bản thân và mong muốn bạn không lặp lại điều đó nữa. 

Chàng khó chịu nếu các món đồ yêu quý của mình bị chạm tới

Những món đồ gắn liền với bạn trai của bạn như chiếc xe làm phương tiện đi lại, chiếc iphone anh ấy nâng niu hay người bạn giải trí bất ly thân - ipod... đều là những món đồ anh ta vô cùng yêu quý, nâng niu. Nó gắn bó với người yêu bạn chẳng khác nào những người bạn thân thiết, thế nên chàng sẽ ghét bất cứ ai làm ảnh hưởng đến chúng. Cho dù đó có là bạn gái thì chàng cũng chẳng mấy dễ chịu khi những "người bạn" của mình bị "thương". 

Là bạn gái của chàng, bạn cần biết điều này để tránh động đến các món đồ mà chàng yêu quý, cũng đừng ghen tị nếu đi đâu chàng cũng kè kè chúng thay vì "dính" lấy bạn. 

Bạn trai bạn thường xuyên tưởng tượng

Bạn sẽ hiểu rõ hơn và nhận ra sự thật này ở bạn trai mình khi bạn chính thức kết hôn với anh ta. Đa số đàn ông đều bí mật tưởng tượng về rất nhiều thứ như: về các cô gái khác, về chuyện chăn gối, về thân hình quyến rũ của bạn đằng sau bộ cánh sexy... và họ mong phụ nữ có thể hiện thực hóa những tưởng tượng ấy của họ.

Đừng nghĩ rằng tưởng tượng nghĩa là đàn ông có đầu óc đen tối. Các chuyên gia tâm lý cho biết đó là bản tính tự nhiên của nửa kia thế giới, tương tự như việc họ là những sinh vật trực quan dễ bị thu hút bởi cái đẹp.
Đọc thêm »

00:13 , , ,
Mùa hè đã qua và những cô nàng mũm mĩm có thể thở phào nhẹ nhõm đi chút ít. Dù thời trang hiện đại đã khiến những người có thân hình thừa cân một chút có thể tự tin hơn khi diện những trang phục ngắn của mùa hè như váy ngắn, short hay áo sát nách.... nhưng phụ nữ chúng ta thừa hiểu sự thiếu tự tin mỗi khi khoác chúng lên người là một nỗi ám ảnh khó dứt. Bởi vậy, dưới tiết trời thu se lạnh, những quý cô thừa cân có thể thoải mái hơn khi mọi thứ đều dài hơn, dày hơn và giúp bạn che đi những phần cơ thể thừa mỡ.

Và để bạn có thể thoải mái hơn trong việc sáng tạo những set đồ thu, hôm nay hãy cùng chúng tôi điểm danh 7 món đồ đa dụng nên có trong mọi tủ đồ của những nàng mũm mĩm trong mùa thu này nhé.

1. Chân váy bút chì

Đừng ngạc nhiên là tại sao item này lại có trong danh sách. Chúng bó sát, có vẻ chật chột và dường như là để lộ phần hông thừa cân của bạn. Đừng bi quan như thế, đấy chỉ là do bạn tự tưởng tượng ra mà thôi. Chân váy bút chì đúng là ôm sát, nhưng chúng ôm sát vừa đủ để giúp bạn khoe được đường cong - vốn là lợi thế trên thân hình mũm mĩm của bạn. Hơn nữa, chúng rất dễ phối đồ và khi đi cùng trang phục thu, chúng trở nên hòa hợp một cách hoàn hảo. Hãy tự tin chọn cho mình những chiếc chân váy bút chì khi đi làm trong những ngày se lạnh sắp tới nhé, chúng sẽ giúp bạn trở nên thật quyến rũ và thanh lịch đấy.






2. Một chiếc áo thật điệu

Vẫn biết, những cô nàng mũm mĩm nên tránh những chiếc áo quá diêm dúa, nhưng điều này cũng khống có nghĩa là bạn giam mình trong những thiết kế tối giản hàng ngày. Một chiếc áo sơ mi với đường viền ren, viền peplum nhẹ nhàng, đủ để tạo nên điểm nhấn thật thanh lịch trên bộ đồ sẽ giúp bạn nữ tính, mềm mại hơn rất nhiều trong mùa thu này. 




3. Quần jeans tối màu

Mọi cô gái đều cần một chiếc quần jeans trong tủ, và với những cô nàng mũm mĩm, đó là một chiếc quần jeans tối màu. Quần jeans là biểu tượng của sự khỏe khoắn, phóng khoáng, bởi vậy, chúng hợp tuyệt đối với dáng người chắc chắn của những cô nàng mũm mĩm. Còn màu tối? Đó đơn giản chỉ là chìa khóa giúp đôi chân bạn nhìn gọn gàng hơn mà thôi. Màu tối luôn là bạn thân của người béo mà, phải không.



4. Áo khoác da lửng

Áo khoác da là bởi chúng là item ruột của bất cứ cô gái nào trong ngày thu, còn lửng là vì chúng giúp bạn nhìn cao hơn, từ đó khiến người đối diện có cảm giác là bạn gầy hơn một chút, một công đôi việc! Với áo khoác da, bạn có thể phối cùng váy, quần jeans với đủ mọi phong cách từ nữ tính cho tới phá cách, hoặc thử thách hơn thì là sang trọng, quyến rũ - Một chiếc áo đa dụng và hoàn hảo cho tiết trời thu se lạnh.



5. Giày đế xuồng

Nếu như mùa hè, bạn để dành tâm trí cho những đôi cao gót, những đôi kitten heels thì đến mùa đông, hãy tạm cất chúng đi và xin chào gìay đế xuồng. Điều này hơi cảm tính nhưng bạn nghĩ sao khi mà thân hình vốn đã khá "màu mỡ", được bổ sung thêm vài lớp quần áo nhìn cũng đã nặng nề hơn đáng kể, và đi trên một đôi giày cao gót mảnh khảnh? Để cân bằng tổng thể, bạn cần một đôi giày chắc chắn hơn, và thay vì boots vốn quá mạnh mẽ, cứng nhắc thì một đôi giày đế xuồng sẽ nhẹ nhàng và nữ tính hơn cho bạn đấy.


6. Blazer họa tiết

Blazer tất nhiên là item không thể thiếu của các cô nàng công sở rồi. Nhưng còn blazer họa tiết thì sao? Chúng trendy, nổi bật và quyến rũ, đừng bỏ lỡ chúng để làm điểm nhấn đắt giá cho bộ đồ của mình. Nếu không tự tin vào khả năng mix họa tiết, màu sắc thì hãy tìm tới những chiếc blazer họa tiết trầm, nhỏ nhắn, chúng là bài toán dễ giải hơn cho bạn đấy. Sau khi chọn được chiếc áo của mình, bạn cần chú ý tìm bằng được size vừa với cơ thể của mình. Chiếc blazer là trang phục giúp cố định khung người bạn bên ngoài, bởi vậy một chiếc blazer quá rộng hay quá chật sẽ khiến bạn bị lộ rõ khuyết điểm mũm mĩm đấy.



7. Một chiếc váy hoa

Mọi cô gái đều cần váy hoa trong mùa thu, và với những cô nàng mũm mĩm cũng vậy. Những chiếc váy hoa giúp bạn nữ tính hơn, ngọt ngào hơn và cũng lãng mạn hơn. Bởi vậy, hãy chú ý tìm mua cho mình từ 1-2 chiếc váy hoa cho mùa thu này. Chất liệu tốt, rủ, mềm mại, họa tiết nhẹ nhàng, không cần quá bắt mắt, dáng váy suông, váy skater hoặc bodycon sẽ là hoàn hảo nhất để khiến thân hình mũm mĩm của bạn không bị trở nên quá thừa thãi, nặng nề. 




Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.